Geführtes Waldbaden im Möllner Stadtwald

Waldbaden ist keine Wanderung und kein Fitnessprogramm. Es geht darum, langsam durch den Wald zu gehen und bewusst wahrzunehmen, was man sieht, riecht, hört und spürt. Jan, zertifizierter Waldbaden-Kursleiter, führt durch den Kurs im Möllner Stadtwald. Der Kurs dauert etwa zwei Stunden und umfasst Atemübungen, stilles Gehen und geführte Wahrnehmungsübungen. Die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt, eine Ticketbuchung notwendig. Es ist kein Vorwissen nötig und es wird kein besonderes Equipment benötigt. Bitte wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und lange Socken als Zeckenschutz mitbringen.