Resilienz durch Naturverbindung (Jahresbeginn)

*Phänomene und Prozesse in der Natur zum Jahresanfang – Bergen der inneren Schätze: eigene Ressourcen entdecken und aktivieren*  
 
Resilienz ist die Widerstandskraft gegen Stress. Eine hohe Arbeitsbelastung und Stress gehören zum Berufsalltag pädagogischer Fachkräfte, denn die täglichen Anforderungen sind hoch. Umso wichtiger ist es, persönliche und individuelle Strategien zu entwickeln, um schnell in das eigene Gleichgewicht zurückzufinden.

Durch angeleitete Übungen, zum Beispiel für Entspannung und Achtsamkeit, kommen wir in Kontakt mit uns selbst und der Natur um uns herum. Diese lässt uns zu Beginn des Jahres an ihren Prozessen und ihrer besonderen Energie teilhaben. Wir nutzen das Gelände und den Wald, um ruhig zu werden, Kraft zu tanken und uns selbst auf die Spur zu kommen. Bewusst erleben wir die Dämmerung und das Dunkelwerden und kehren dann gemeinsam am Feuer in der Köhlerhütte ein.

Austausch und Reflexion in Kontakt zur Gruppe sowie eine theoretische Beleuchtung des Themas runden das Seminar ab.
 
Die Seminarreihe „Resilienz durch Naturverbindung“ findet in diesem Jahr 3 Mal mit verschiedenen Schwerpunkten statt. Die Seminare können einzeln oder als Reihe gebucht werden. Die Teilnahme an allen drei Seminaren ermöglicht es, einen intensiven Kontakt zur eigenen Resilienz aufzubauen.

Inhalte des Seminars:

• Wahrnehmungsübungen und Selbsterfahrung
• eigene Ressourcen entdecken und stärken                                              
• Naturbegegnung
• Natur- und Selbstverbindung
• Austausch und Reflexion

 
Hinweis: Auch das Angebot im Januar findet durchweg draußen statt. Warme, wetterangepasste Kleidung, Pausensnack und Sitzunterlage sind mitzubringen, ebenso die Bereitschaft, der Witterung zu begegnen. Der Abschluss des Seminars findet am Feuer in der Köhlerhütte statt. 
 

Referentin:Johanna Freygang, Dipl.-Biologin, Erzieherin, Gestaltberatung (GSK)
Zielgruppe: pädagogische Fachkräfte aus Kita, Schule und Ganztag, Umwelt- und Naturpädagog:innen und weitere Interessierte

Termin: Fr. 09.01.2026, 14:00 bis 18Uhr
Kosten: 95,- Euro
Max. Teilnehmerzahl: 8 Personen
Anmeldung: https://v6j5az9c.forms.app/resilienzjanuar

EIN ANGEBOT VON NATUR UND GESTALT

Diese Fortbildung wird von unserem Kooperationspartner NATUR UND GESTALT durchgeführt. Als Anbieter für Naturpädagogik und Gestaltarbeit liegt der Arbeitsschwerpunkt von NATUR UND GESTALT auf der vielseitigen Beziehung zwischen Mensch und Natur. Schwerpunkt der Angebote bei uns sind die praxisnahen Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte aus Kita, Grundschule und Ganztag. Dafür schöpft das Team um Johanna Freygang aus langjähriger Arbeitserfahrung in Kita, Waldkita, Nachmittagsbetreuung und Draußenschule.